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Consigli utili per piedi sempre in forma Stampa E-mail
Cura del piede

piedi in formaPrima di tutto bisogna scegliere sempre scarpe comode limitando al massimo l'uso dei tacchi alti, poi occorre curare molto l'igiene.

Per evitare il cattivo odore i piedi vanno lavati almeno una volta al giorno con sapone neutro o sali appositi per pediluvi, asciugati bene specie fra le dita per evitare che si formino i funghi.

 

Se il piede suda troppo richiede molte più cure e attenzioni, pertanto è buona norma all'igiene quotidiana abbinare l'uso di prodotti specifici come creme e polveri deodoranti che oltre a togliere il cattivo odore assorbono il sudore, regolano la traspirazione della pelle, prevengono ed eliminano la pelle morta e macerata tra le dita mantenendo un piede fresco per l'intera giornata. Particolare attenzione va data alla salute delle estremità del piede essendoci qui una pelle sottile e povera di ghiandole sebacee, più sensibile al dolore perché ricca di terminazioni nervose, e soggetta a gonfiori essendo molto vascolarizzata.

 

Per i piedi secchi si trovano in vendita prodotti specifici. Per esempio, un bagno idratante che ammorbidisce la pelle grazie ai benefici effetti di sostanze naturali quali l'olio di arachidi, gli estratti di camomilla e l'erba di San Giovanni. E ancora, emulsioni che prevengono callosità e screpolature, specie sui talloni, con l'azione combinata di olio di karité, estratto di ortica e mentolo.

 

Per staccare ed eliminare le cellule morte, si trova in commercio una crema anti-asperità contenente l'estratto di salice bianco, acido glicolico e urea. Va applicata ogni giorno sulla pelle asciutta di talloni, ginocchia e gomiti, massaggiando per favorire la penetrazione della crema. Si elimina poi con una spugnetta imbevuta di acqua tiepida.